Polsk surkålsalat med eple og gulrot (Surówka z kiszonej kapusty)

Salat 20 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
163kcal
2gProtein
17gKarbohydrater
11gFett
Ingredienser
  • 500 g surkål
  • 2 stk. gulrot
  • 1 stk. eple
  • 0.5 stk. løk
  • 3 ss solsikkeolje
  • 1 ts sukker
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Smak på surkålen. Er den svært sur, skyller du den raskt. Klem grundig ut væsken og hakk litt med kniv.

2. Skrell gulrøttene og riv grovt.

3. Skrell eplet (eller behold skallet), fjern kjernehuset og riv også det – først rett før blanding så det ikke blir brunt.

4. Finhakk løken svært fint.

5. Bland alt i en bolle, hell solsikkeoljen over, smak til med sukker og pepper og la stå i 15 minutter.

6. Server kald til stekt kjøtt, panert kjøttskive eller pølse.

Tips: «Surówka» betyr rå salat og er et obligatorisk, friskt tilbehør til polsk søndagslunsj.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.