Ovnsbakt karpe med karve (Kapr na kmíně)

Hovedrett 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
437kcal
45gProtein
3gKarbohydrater
26gFett
Ingredienser
  • 1000 g karpe
  • 1 ts salt
  • 2 ts karvefrø
  • 60 g smør
  • 1 stk. sitron
Beskrivelse

1. Vask karpeskivene (eller filetene), tørk med kjøkkenpapir og lag snitt i skinnsiden med 1 cm mellomrom. Da trekker krydderet bedre inn, men snittene gjør ikke fisken beinfri.

2. Bland saltet og karven, gni begge sider av fisken med blandingen og la hvile i kjøleskapet i 20 minutter.

3. Forvarm ovnen til 200 °C. Smør en langpanne tynt med smør, legg fiskestykkene i med skinnsiden opp og fordel resten av smøret i små biter over.

4. Stek i 25–30 minutter og øs det smeltede smøret over 2–3 ganger underveis. Fisken er ferdig når skinnet er sprøtt og kjøttet lett løsner fra beina.

5. Server med sitronbåter og karvesmøret fra langpannen over.

6. Server med kokte poteter eller tsjekkisk potetsalat.

Tips: Damsystemet ved Třeboň i Sør-Böhmen har i århundrer vært et av Europas største karpeoppdrett. Denne smørstekte varianten med karve er en lettere hverdagsutgave av julens panerte karpe.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.