Sglodion tatws melys

Saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
273kcal
4gProtein
42gCarbohydradau
11gBraster
Cynhwysion
  • 80 dkg taten felys
  • 3 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. paprica mwg
  • 1 ll.f. blawd gwenith
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

Mae sglodion tatws melys yn berthynas liwgar, ychydig yn felys i sglodion cyffredin – y gyfrinach yw eu gwneud yn wirioneddol grensiog.

1. Pliciwn y tatws melys a'u torri'n ffyn cyfartal trwch bys – maint cyfartal yw'r allwedd i goginio cyfartal.

2. Mwydwn mewn dŵr oer am 20 munud i dynnu'r startsh dros ben, yna eu sychu'n llwyr ar liain cegin – ni fyddant yn grensiog pan fyddant yn wlyb.

3. Ysgeintiwn ag ychydig o flawd gwenith i roi gorchudd tenau, crensiog iddynt.

4. Cymysgwn yn drylwyr â'r olew, y paprica mwg, halen a phupur du.

5. Taenwn ar hambwrdd â phapur pobi mewn UN haen, gan gadw'r ffyn ar wahân – dyma'r cam pwysicaf.

6. Pobwn ar 220 °C am 25-30 munud, gan eu troi hanner ffordd drwodd.

Awgrym: Os yw'r ffyn ar ben ei gilydd, byddant yn stemio ac yn meddalu. Mae'n well eu pobi â digon o le ar ddau hambwrdd na'u gwasgu ar un.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.