Patata ħelwa fi strixxi (Sweet Potato Fries)

Akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
273kcal
4gProteina
42gKarboidrati
11gXaħam
Ingredjenti
  • 80 dkg patata ħelwa
  • 3 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. paprika affumikata
  • 1 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

Il-patata ħelwa mixwija fi strixxi (Sweet Potato Fries) hija qariba ħelwa u kkulurita tal-patata moqlija ordinarja – is-sigriet huwa li ssir tassew tqarmeċ.

1. Qaxxar il-patata ħelwa u qattagħha fi strixxi indaqs ħoxnin daqs saba' – daqs uniformi huwa essenzjali għal tisjir uniformi.

2. Xarrab f'ilma kiesaħ għal 20 minuta biex joħroġ il-lamtu żejjed, imbagħad nixxef kompletament b'xugaman tal-kċina – jekk tkun imxarrba ma ssirx tqarmeċ.

3. Ferrex ftit dqiq tal-qamħ biex ikollhom kisja rqiqa u tqarmeċ.

4. Ħallat sew maż-żejt, il-paprika affumikata, il-melħ u l-bżar iswed.

5. Ferrex f'SAFF WIEĦED fuq tilar miksi b'karta tal-ħami, bl-istrixxi separati minn xulxin – dan huwa l-aktar pass importanti.

6. Ixwi f'220 °C għal 25-30 minuta, waqt li taqleb f'nofs il-ħin.

Parir: Jekk l-istrixxi jkunu fuq xulxin, jissajru bil-fwar u jirtabu. Aħjar issajjarhom f'żewġ tilari b'biżżejjed spazju milli f'wieħed mimli żżejjed.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.