Salata od piletine i kupusa s mentom i kikirikijem (Gỏi gà bắp cải)

Salata 45 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
296kcal
30gProteini
25gUgljikohidrati
12gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 2 kom. pileća prsa
  • 400 g glavati kupus
  • 1 kom. mrkva
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 sup. kaš. rižino sirće
  • 1 vezica list mente
  • 1 vezica korijander
  • 60 g kikiriki
  • 2 sup. kaš. prženi luk (hrskavi)
  • Za preljev
  • 3 sup. kaš. riblji sos
  • 2 sup. kaš. šećer
  • 2 kom. limeta
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 kom. čili
Opis

Priprema: Kuhano jelo izvadite iz tečnosti od kuhanja i brzo ohladite u plitkoj posudi, a tečnost zasebno u malim porcijama. Oboje stavite u frižider u roku od dva sata, čuvajte na najviše 4 °C i upotrijebite u roku od dva dana.

Priprema: Navedeno vrijeme je okvirno: sredinu najdebljeg dijela mesa provjerite čistim termometrom za meso, bez dodirivanja kosti. Treba dostići 75 °C i zadržati tu temperaturu najmanje 30 sekundi; po potrebi nastavite pečenje ili kuhanje. Zapečena površina i boja ispuštenog soka sami po sebi nisu provjera gotovosti.

1. Pileća prsa kuhajte u blago posoljenoj vodi koja lagano ključa 15 minuta, izvadite iz tečnosti od kuhanja, brzo ohladite u plitkoj posudi i natrgajte na tanke trakice.

2. Kupus narežite sasvim tanko, a mrkvu na tanke trakice; crveni luk narežite na tanke polukolutiće i marinirajte s rižinim sirćetom 10 minuta.

3. Za preljev rastopite šećer u ribljem sosu, dodajte sok limete, zgnječeni bijeli luk i sitno nasjeckani čili.

4. Kikiriki prepržite u suhoj tavi i grubo nasjeckajte.

5. U velikoj zdjeli pomiješajte kupus, mrkvu, ocijeđeni luk, piletinu te natrganu mentu i korijander s preljevom.

6. Odmah poslužite posuto kikirikijem i hrskavim lukom – možete ponuditi i rižine krekere.

Savjet: Lagana, hrskava vijetnamska salata, „osvježavajuće” jelo gozbi. Preljev umiješajte u salatu tek pred posluživanje, inače će kupus uvenuti.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.