Салата од зелка со пилешко, нане и кикиритки (Gỏi gà bắp cải)

Салата 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
296kcal
30gПротеини
25gЈаглехидрати
12gМасти
Состојки
  • За салатата
  • 2 пар. пилешки гради
  • 400 g главеста зелка
  • 1 пар. морков
  • 1 пар. кромид
  • 2 с.л. оризов оцет
  • 1 китка листови нане
  • 1 китка коријандер
  • 60 g кикиритки
  • 2 с.л. пржен кромид (крцкав)
  • За преливот
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 с.л. шеќер
  • 2 пар. лимета
  • 2 чешне лук
  • 1 пар. чили
Опис

Подготовка: Извади го свареното јадење од течноста и брзо излади го во плиток сад, а течноста одделно во мали порции. Стави ги двете во фрижидер во рок од два часа, чувај на најмногу 4 °C и употреби во рок од два дена.

Подготовка: Наведеното време е ориентационо: провери ја средината на најдебелиот дел од месото со чист термометар за месо, без допирање на коската. Треба да достигне 75 °C најмалку 30 секунди; по потреба продолжи со печење или варење. Заруменетата површина и бојата на сокот што истекува сами по себе не потврдуваат дека е готово.

1. Вари ги пилешките гради во лесно солена вода што тивко струи 15 минути, извади од течноста, брзо излади во плиток сад и искини на тенки ленти.

2. Исечи ја зелката многу тенко, а морковот на тенки ленти; исечи го кромидот на тенки полукругови и маринирај со оризовиот оцет 10 минути.

3. За преливот раствори го шеќерот во рибиниот сос, додај ги сокот од лимета, згмечениот лук и ситно сечканото чили.

4. Потпечи ги кикиритките во сува тава и грубо исечкај.

5. Во голем сад измешај ги зелката, морковот, исцедениот кромид, пилешкото и искинатите нане и коријандер со преливот.

6. Послужи веднаш, посипано со кикиритки и крцкав кромид; може да понудиш и оризови крекери.

Совет: Лесна, крцкава виетнамска салата, „освежително“ јадење на гозбите. Измешај го преливот во салатата дури пред послужувањето, инаку зелката ќе овене.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.