Javanska salata od blanširanog povrća sa začinjenim kokosovim brašnom (Urap)

Salata 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
231kcal
6gProteini
22gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 200 g mahune
  • 150 g klice mung graha
  • 150 g mladi špinat
  • 150 g glavati kupus
  • 1 kom. mrkva
  • Za kokosovu začinsku mješavinu
  • 100 g nezaslađeni rendani kokos
  • 4 sup. kaš. voda
  • 3 kom. ljutika
  • 2 čehno bijeli luk
  • 2 kom. čili
  • 10 g galangal
  • 1 prstohvat pasta od kozica
  • 3 kom. list makrut limete
  • 1 čaj. kaš. smeđi šećer
  • 1 prstohvat so
  • 1 kom. limeta
Opis

Priprema: Mahune zasebno kuhajte u dosta ključale vode najmanje 30 minuta, dok potpuno ne omekšaju, pa ocijedite; kratko blanširanje nije dovoljno. Ostalo povrće pripremite zasebno kako se ne bi raskuhalo.

1. Mahune narežite na komade duge 4 cm, kupus na tanke trakice, a mrkvu na trakice debljine šibice.

2. Mahune zasebno potpuno skuhajte prema uputama za pripremu. Mrkvu, kupus i špinat zasebno skuhajte dok ne omekšaju; i klice skuhajte tako da posvuda budu vrele i da se pare. Brzo ohladite čistom hladnom vodom i dobro ocijedite.

3. Ljutiku, bijeli luk, čili, galangal i pastu od kozica istucajte u mužaru u kašu.

4. Kašu pomiješajte s kokosovim brašnom, vodom, smeđim šećerom, solju i listovima makrut limete narezanim sasvim tanko.

5. Kokosovu smjesu kuhajte na pari u listu banane ili maloj zdjeli 15 minuta kako bi se okusi spojili, pa ohladite i začinite s malo soka limete.

6. Prije posluživanja pomiješajte povrće sa začinjenim kokosom i poslužite kao prilog ili laganu salatu.

Savjet: Stalno jelo javanskih obrednih gozbi (selamatan), u kojem raznolikost povrća simbolizuje sklad. Pomiješajte tek pred posluživanje kako bi povrće ostalo svježe i hrskavo.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.