秘鲁南瓜红薯甜甜圈(Picarones)

甜点 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
678kcal
8gfehérje
116gszénhidrát
21gzsír
描述

1. 将茴香籽与 250 毫升水同煮 5 分钟,滤出后放至温热;南瓜和红薯去皮切块,分别用水煮至软烂,沥干后压成细滑的泥。

2. 将酵母和糖放入 4 汤匙温热的茴香水中拌匀,静置 10 分钟,至起泡。

3. 在大碗中混合温热的南瓜红薯泥、酵母、面粉,并加入适量茴香水,调成非常稀软、黏手的面糊;用手搅打 10 分钟至有弹性,然后盖好放在温暖处发酵 1.5–2 小时,至体积翻倍。

4. 同时制作糖浆:将粗糖块、水、肉桂、丁香和橙皮煮 15–20 分钟,至浓稠如蜂蜜;再挤入少许橙汁。

5. 将油烧至 180 °C;手蘸水后揪下一小块面团,用拇指在中间戳一个洞,以圆环状放入油中:翻面炸 2–3 分钟,至金黄。

6. 放在厨房纸上沥油,趁热上桌,淋上大量粗糖糖浆。

小贴士:Picarones 诞生于殖民时期的利马,是西班牙 buñuelos 的本地平价版本,用南瓜和红薯制作。整形时手要一直放在一碗水里蘸湿,否则面团会粘手。

原料
  • 面团用料
  • 250 g 南瓜
  • 250 g 红薯
  • 400 g 面粉
  • 10 g 酵母
  • 1 tk. 茴芹籽
  • 1 ek. 糖
  • 250 ml 水
  • 糖浆用料
  • 300 g 墨西哥粗糖(piloncillo)
  • 300 ml 水
  • 1 db 肉桂
  • 4 db 丁香
  • 1 db 橙子
  • 油炸用料
  • 1000 ml 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.