南印度鹰嘴豆粉酥油糖(Mysore pak)

甜点 40 分钟 16 份量
Tápérték / 份量
238kcal
2gfehérje
21gszénhidrát
16gzsír
描述

1. 在约 18×18 厘米的烤盘或模具中抹上酥油(ghee),铺上烘焙纸。将鹰嘴豆粉过筛,以免结块。

2. 在小锅中融化一半酥油,保持温热(不需要很烫)。在碗中将鹰嘴豆粉与少许融化的酥油混合,调成顺滑流动的糊。

3. 在厚底锅中将糖与水煮沸,煮 3–4 分钟,至糖浆达到拉丝状态(在两指间能拉出一根丝)。

4. 调成中火,一边不停搅拌,一边将面糊一点点加入糖浆中。然后一勺一勺地加入剩余的酥油,不停搅拌,每次都等上一份被吸收后再加。

5. 继续搅拌 8–10 分钟:面糊开始起泡、膨胀、变得多孔,离开锅壁,酥油浮到表面。此时拌入小豆蔻,立即倒入准备好的模具中。

6. 放凉 5 分钟,然后趁热用锋利的刀切成方块。完全冷却后才把块分开。放在密封罐中可保存一周。

小贴士:传说 Mysore pak 是迈索尔土邦王的厨师在王宫厨房里即兴做出来的。它有两种版本:老式的多孔、硬而酥脆,现代的柔软、入口即化;结果取决于你放多少酥油、搅拌多久。节奏需要果断:在锅里放太久,就会变得又硬又脆。

原料
  • 150 g 鹰嘴豆粉
  • 250 g 酥油(ghee)
  • 250 g 糖
  • 100 ml 水
  • 1 csipet 小豆蔻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.