印度牛奶胡萝卜甜糕(Gajar ka halwa)

甜点 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
318kcal
7gfehérje
43gszénhidrát
15gzsír
描述

1. 将胡萝卜去皮,用擦丝器的细孔面擦碎。将腰果和杏仁粗略切碎。

2. 在宽口厚底锅中将胡萝卜碎与牛奶一起煮沸,然后用中火煮约 45–50 分钟,期间不停搅拌,至牛奶几乎完全收干,胡萝卜变成浓稠绵滑的糊状。

3. 加入糖(加糖后混合物会再次变稀一些),继续煮 10–15 分钟,至再次变稠。

4. 在小平底锅中用 1 汤匙酥油(ghee)将腰果和杏仁煎至金黄;然后加入葡萄干,炒半分钟,至膨胀。

5. 将剩余的酥油和小豆蔻拌入胡萝卜糕中,边搅拌边炒 5 分钟,至混合物发亮、不粘锅壁。最后拌入煎香的坚果和葡萄干。

6. 趁热单独享用,或配一球香草冰淇淋享用。

小贴士:这是北印度经典的冬日甜点,在德里红色甜胡萝卜上市的季节端上餐桌。长时间耐心地熬煮会带来浓郁的焦糖风味:不要着急。如果想快一点,可以用炼乳代替部分牛奶,并减少糖量。

原料
  • 750 g 胡萝卜
  • 750 ml 牛奶
  • 40 g 酥油(ghee)
  • 120 g 糖
  • 1 tk. 小豆蔻
  • 25 g 腰果
  • 25 g 葡萄干
  • 15 g 杏仁
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.