บูนดีไรตา ซอสโยเกิร์ตเม็ดแป้งถั่วลูกไก่กรอบ

ซอส 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
277kcal
6gโปรตีน
11gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 g แป้งถั่วลูกไก่
  • 50 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 100 ml น้ำมันปรุงอาหาร
  • 400 g โยเกิร์ต
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 1 หยิบมือ พริกป่น
  • 5 g ผักชีสด
คำอธิบาย

1. ผสมแป้งถั่วลูกไก่กับเกลือเล็กน้อย ค่อย ๆ เติมน้ำจนเป็นแป้งเนียนข้นเหมือนแป้งแพนเค้ก

2. ตั้งน้ำมันในหม้อเล็กทรงลึก หากหยดแป้งแล้วลอยขึ้นทันทีคือร้อนพอ ถือกระชอนรูเหนือน้ำมัน เทแป้งเล็กน้อยแล้วเคาะขอบเบา ๆ ให้แป้งหยดเป็นเม็ดเล็กลงน้ำมัน

3. ทอดเม็ดบูนดีประมาณ 1 นาทีจนเหลืองกรอบ ตักวางบนกระดาษซับ ทำต่อจนแป้งหมด

4. แบ่งบูนดีแห้งเล็กน้อยไว้โรยหน้า แช่ที่เหลือในน้ำอุ่น 5 นาทีให้นุ่ม แล้วบีบเบา ๆ ระหว่างฝ่ามือ

5. คนโยเกิร์ตกับเกลือและยี่หร่าคั่วแห้งโขลกให้เนียน ใส่บูนดีแช่น้ำ

6. โรยบูนดีกรอบที่เหลือ พริกป่นเล็กน้อย และผักชีสับ เสิร์ฟเย็น

เคล็ดลับ: ไรตายอดนิยมในงานแต่งงานและงานเลี้ยงอินเดียเหนือ หากรีบซื้อบูนดีสำเร็จในร้านอินเดียได้ ไรตาจะทำเสร็จใน 5 นาที การแช่ทำให้เม็ดฉ่ำ ส่วนเม็ดกรอบโรยหน้าให้เนื้อสัมผัสต่างกัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ