Йогуртовый соус с хрустящими нутовыми шариками (Boondi raita)

Соус 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
277ккал
6gБелки
11gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • 40 г нутовая мука
  • 50 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 100 мл растительное масло
  • 400 г йогурт
  • 1 ч. л. зира
  • 1 щепотка молотый чили
  • 5 г свежая кинза
Описание

1. Смешай нутовую муку со щепоткой соли и понемногу добавляй воду, пока не получится гладкая масса густоты блинного теста.

2. В небольшой глубокой кастрюле разогрей масло (оно готово, если капля теста сразу всплывает). Держи шумовку над маслом, налей на нее немного теста и, слегка постукивая по краю шумовки, роняй в масло мелкие капли.

3. Обжаривай шарики (бунди) около 1 минуты до золотисто-желтого цвета и хруста, затем выложи на бумажное полотенце. Продолжай, пока тесто не закончится.

4. Положи готовые бунди на 5 минут в теплую воду, чтобы они размягчились, затем аккуратно отожми между ладонями.

5. Размешай йогурт до гладкости с солью и обжаренной на сухой сковороде растертой зирой, затем вмешай большую часть бунди.

6. Посыпь сверху оставшимися хрустящими бунди, щепоткой порошка чили и мелко нарезанной кинзой и подавай холодным.

Совет: Любимая райта североиндийских свадеб и праздничных застолий. Если торопишься, в индийском магазине можно купить готовые бунди – тогда райта готова за 5 минут. Замачивание делает шарики сочными, а хрустящие сверху дают контраст.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.