Sos jogurtowy z chrupiącymi perełkami z ciecierzycy (Boondi raita)

Sos 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
277kcal
6gProtein
11gCarbs
24gFat
Opis

1. Mąkę z ciecierzycy wymieszaj ze szczyptą soli i stopniowo dodawaj wodę, aż powstanie gładka masa o gęstości ciasta naleśnikowego.

2. W mniejszym, głębokim garnku rozgrzej olej (jest gotowy, gdy kropla ciasta od razu wypływa na powierzchnię). Nad olejem trzymaj łyżkę cedzakową, wylej na nią trochę ciasta i, delikatnie stukając w brzeg łyżki, strząsaj do oleju drobne kropelki.

3. Perełki (boondi) smaż ok. 1 minuty na złoto i chrupko, a potem przełóż na ręcznik papierowy. Kontynuuj, aż zużyjesz ciasto.

4. Gotowe boondi włóż na 5 minut do letniej wody, aby zmiękły, a potem delikatnie odciśnij je między dłońmi.

5. Jogurt wymieszaj na gładko z solą i uprażonym na sucho, utłuczonym kminem rzymskim, a potem wmieszaj większość boondi.

6. Wierzch posyp resztą chrupiących boondi, szczyptą chili w proszku i posiekaną kolendrą i podawaj schłodzone.

Wskazówka: To ulubiona raita północnoindyjskich wesel i świątecznych uczt. Jeśli się spieszysz, w sklepie indyjskim kupisz gotowe boondi – wtedy raita jest gotowa w 5 minut. Namaczanie sprawia, że perełki są soczyste, a te chrupiące na wierzchu dają kontrast.

Składniki
  • 40 g mąka z ciecierzycy
  • 50 ml woda
  • 1 łyżeczka sól
  • 100 ml olej spożywczy
  • 400 g jogurt
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 szcz. chili w proszku
  • 5 g świeża kolendra
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.