Jogurtová omáčka s chrumkavými cícerovými perličkami (Boondi raita)

Omáčka 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
277kcal
6gBielkoviny
11gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 40 g cícerová múka
  • 50 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 100 ml jedlý olej
  • 400 g jogurt
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 štipka mleté čili
  • 5 g čerstvý koriander
Popis

1. Cícerovú múku premiešame so štipkou soli a postupne pridávame vodu, kým nevznikne hladká zmes hustá ako palacinkové cesto.

2. V menšom hlbokom hrnci rozohrejeme olej (správnu teplotu má, keď kvapka cesta ihneď vypláva na povrch). Nad olejom podržíme dierovanú naberačku, nalejeme na ňu trochu cesta a jemným poklepávaním na okraj necháme do oleja padať drobné kvapky.

3. Perličky (boondi) vyprážame asi 1 minútu dozlatista a dochrumkava a vyberieme na papierovú utierku. Pokračujeme, kým sa cesto neminie.

4. Trochu hotových boondi odložíme nasucho na posypanie, zvyšok vložíme na 5 minút do vlažnej vody, aby zmäkli, potom jemne vyžmýkame medzi dlaňami.

5. Jogurt vymiešame dohladka so soľou a nasucho opraženou podrvenou rímskou rascou a vmiešame namočené boondi.

6. Povrch posypeme zvyšnými chrumkavými boondi, štipkou čili prášku a nasekaným koriandrom a podávame studené.

Tip: Obľúbená raita severoindických svadieb a slávnostných hostín. Ak sa ponáhľame, v indickom obchode dostať aj hotové boondi – vtedy je raita hotová za 5 minút. Namáčanie dodáva perličkám šťavnatosť, chrumkavé perličky na povrchu vytvárajú kontrast.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.