1. หั่นพาเนียร์เป็นลูกเต๋าขนาด 2 cm จี่ทุกด้านในน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะจนเหลืองอ่อน แช่น้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อคงความนุ่ม
2. ปั่นหัวหอม ขิง กระเทียม และพริกเขียวกับน้ำเล็กน้อยให้ละเอียด ปั่นมะเขือเทศแยกไว้
3. ตั้งน้ำมันที่เหลือในหม้อ ใส่ยี่หร่า เมื่อเริ่มฉ่าใส่หัวหอมบด ผัดไฟกลาง 8–10 นาทีจนเหลืองทองและหอม
4. ใส่ขมิ้นและพริกป่น คน 30 วินาที เติมมะเขือเทศปั่น ต้ม 6–8 นาทีจนน้ำมันแยก
5. เติมน้ำและเกลือ ใส่ถั่วลันเตา ต้ม 5 นาที ถ้าใช้ถั่วแช่แข็ง 3 นาทีก็พอ ใส่พาเนียร์สะเด็ดน้ำ การัมมาซาลา และครีม ต้มอีก 2–3 นาที
6. เสิร์ฟกับโรตี ปาราทา หรือข้าวจีรา
เคล็ดลับ: หนึ่งในอาหารมังสวิรัติประจำวันยอดนิยมของอินเดียเหนือ ถั่วลันเตาแช่แข็งก็เหมาะ อย่าจี่พาเนียร์นานเพราะจะแข็ง
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ