Xốt sữa chua với hạt bột đậu gà giòn (Boondi raita)

Nước xốt 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
277kcal
6gChất đạm
11gCarbohydrate
24gChất béo
Nguyên liệu
  • 40 g bột đậu gà
  • 50 ml nước
  • 1 thìa trà muối
  • 100 ml dầu ăn
  • 400 g sữa chua
  • 1 thìa trà thì là Ai Cập
  • 1 nhúm bột ớt cay
  • 5 g ngò rí tươi
Mô tả

1. Trộn bột đậu gà với một nhúm muối, thêm nước dần đến khi thành hỗn hợp mịn, đặc như bột bánh kếp.

2. Đun nóng dầu trong nồi nhỏ, sâu (một giọt bột nổi lên ngay là được). Giữ thìa thủng trên dầu, đổ chút bột lên, gõ nhẹ mép thìa để các giọt nhỏ rơi vào dầu.

3. Chiên các hạt (boondi) khoảng 1 phút cho vàng, giòn rồi vớt ra giấy thấm. Tiếp tục đến khi hết bột.

4. Giữ riêng chút boondi khô để rắc mặt, ngâm phần còn lại trong nước ấm 5 phút cho mềm rồi nhẹ nhàng ép ráo giữa hai lòng bàn tay.

5. Khuấy sữa chua với muối và thì là Ai Cập rang khô, giã dập cho mịn, trộn boondi đã ngâm vào.

6. Rắc boondi giòn còn lại, một nhúm bột ớt và ngò rí băm lên mặt, dọn lạnh.

Mẹo: Raita được yêu thích trong đám cưới và tiệc lễ Bắc Ấn. Nếu vội, có thể mua boondi làm sẵn ở cửa hàng Ấn; khi đó raita chỉ mất 5 phút. Ngâm giúp hạt mọng, còn hạt giòn rắc mặt tạo sự tương phản.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.