Млечен сос с хрупкави нахутени перлички (Бунди раита)

Сос 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
277kcal
6gПротеин
11gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • 40 g брашно от нахут
  • 50 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 100 ml олио за готвене
  • 400 g кисело мляко
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 щипка чили на прах
  • 5 g пресен кориандър
Описание

1. Смесете нахутеното брашно с щипка сол и постепенно добавете водата до гладка смес с гъстотата на палачинково тесто.

2. Загрейте олиото в малка дълбока тенджера (готово е, когато капка тесто веднага изплува). Дръжте решетъчна лъжица над олиото, налейте върху нея малко тесто и с леко почукване по ръба на лъжицата оставете малки капки да падат в олиото.

3. Пържете перличките (бунди) около 1 минута до златистожълто и хрупкаво, след което извадете върху кухненска хартия. Продължете, докато тестото свърши.

4. Отделете малко от готовите бунди сухи за поръсване, а останалите сложете в хладка вода за 5 минути да омекнат и внимателно изстискайте между дланите си.

5. Разбъркайте киселото мляко до гладкост със солта и сухо запечения, счукан кимион, след което добавете накиснатите бунди.

6. Поръсете отгоре с останалите хрупкави бунди, щипка чили на прах и ситно нарязан кориандър и поднесете студена.

Съвет: Любима раита на северноиндийските сватби и празнични трапези. Ако бързате, в индийските магазини се продават готови бунди – тогава раитата става за 5 минути. Накисването прави перличките сочни, а хрупкавите отгоре осигуряват контраст.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.