Zalza tal-jogurt b'perli jqarmeċ taċ-ċiċri (Boondi raita)

Zalza 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
277kcal
6gProteina
11gKarboidrati
24gXaħam
Ingredjenti
  • 40 g dqiq taċ-ċiċri
  • 50 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
  • 100 ml żejt għat-tisjir
  • 400 g jogurt
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 1 niskata trab taċ-chilli
  • 5 g kosbor frisk
Deskrizzjoni

1. Ħallat id-dqiq taċ-ċiċri ma' niskata melħ u żid l-ilma ftit ftit sakemm ikollok taħlita lixxa bil-ħxuna ta' taħlita tal-kreppi.

2. Saħħan iż-żejt f'borma iżgħar u fonda (ikun lest meta qatra għaġina titla' fil-wiċċ minnufih). Żomm kuċċarun imtaqqab fuq iż-żejt, ferra' ftit taħlita fuqu u ħabbat it-tarf tiegħu bil-galbu biex qtar żgħar jaqgħu fiż-żejt.

3. Aqli l-perli (boondi) għal madwar 1 minuta sakemm isiru sofor dehbin u jqarmeċ, imbagħad oħroġ fuq karta tal-kċina. Kompli sakemm tispiċċa t-taħlita.

4. Żomm ftit mill-boondi lesti niexfa fil-ġenb għall-wiċċ u poġġi l-bqija f'ilma fietel għal 5 minuti biex jirtabu, imbagħad agħsar bil-galbu bejn il-pali ta' idejk.

5. Ħallat il-jogurt mal-melħ u l-kemmun mixwi fin-niexef u mfarrak sakemm ikun lixx, imbagħad ħallat fih il-boondi mxarrbin.

6. Ferrex il-boondi iqarmeċ li fadal, niskata trab taċ-chilli u kosbor imqatta' fin fuq il-wiċċ, u servi kiesħa.

Parir: Ir-raita favorita tat-tiġijiet u l-festi tat-Tramuntana tal-Indja. Jekk tkun mgħaġġel, issib boondi lesti fi ħwienet Indjani – f'dak il-każ ir-raita tkun lesta f'5 minuti. It-tixrib jagħmel il-perli mmerqin u dawk iqarmeċ fil-wiċċ jagħtu l-kuntrast.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.