1. Bruith na huibheacha go crua ar feadh 10 nóiméad, fuaraigh in uisce fuar iad agus scaf iad; gearr na gealacáin go mín agus cuir na buíocáin ar leataobh.
2. Gearr na trátaí, an piobar cloig gan síolta (glas de rogha), an cúcamar scafa agus an t-oinniún ina gciúbanna an-bheaga cothroma.
3. Measc na glasraí, na gealacáin agus an tuinnín silte brúite i mbabhla.
4. Don chóiriú, brúigh na buíocáin le gráinnín salainn le forc, measc an fínéagar seire leo, ansin guisc an ola olóige isteach go mall.
5. Doirt an cóiriú ar an sailéad, iompaigh le chéile é agus cuir sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad chun na glasraí a ligean a sú a scaoileadh.
6. Riar fuar le harán é – is é tumadh an aráin sa sú an rud is tábhachtaí.
Leid: I Jaén itear gan tuinnín é, agus i Granada le tuinnín – is é an rún na ciúbanna an-bheaga cothroma, ionas go mbeidh beagán de gach rud i ngach greim.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.