Andaluusia peeneks hakitud salat (Pipirrana)

Salat 20 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
308kcal
17gValk
15gSüsivesikud
21gRasv
Koostisosad
  • 4 tk tomat
  • 1 tk paprika
  • 1 tk kurk
  • 1 tk sibul
  • 2 tk muna
  • 150 g tuunikalakonserv
  • 2 sl šerriäädikas
  • 5 sl oliiviõli
  • 1 näpuotsatäis sool
Kirjeldus

1. Keedame munad 10 minutiga kõvaks, jahutame külmas vees ja koorime; hakime valged peeneks ning paneme kollased kõrvale.

2. Lõikame tomati, seemneteta (võimaluse korral rohelise) paprika, kooritud kurgi ja sibula väga väikesteks ühesuurusteks kuubikuteks.

3. Segame kausis köögiviljad, munavalged ja nõrutatud pudendatud tuunikala.

4. Kastmeks surume munakollased kahvliga näpuotsatäie soolaga katki, segame hulka šerriäädika ja vispeldame aeglaselt juurde oliiviõli.

5. Valame kastme salatile, segame läbi ja paneme vähemalt 30 minutiks külmikusse, et köögiviljadest eralduks mahl.

6. Serveerime külmalt leivaga. Kõige olulisem on leiva leeme sisse kastmine.

Nipp: Jaénis süüakse tuunikalata, Granadas tuunikalaga. Saladus on väga väikesed ühesuurused kuubikud, et igas suutäies oleks kõike.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.