Andalusisk finhakket salat (Pipirrana)

Salat 20 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
308kcal
17gProtein
15gKarbohydrater
21gFett
Ingredienser
  • 4 stk. tomat
  • 1 stk. paprika
  • 1 stk. agurk
  • 1 stk. løk
  • 2 stk. egg
  • 150 g hermetisk tunfisk
  • 2 ss sherryeddik
  • 5 ss olivenolje
  • 1 klype salt
Beskrivelse

1. Hardkok eggene i 10 minutter, avkjøl i kaldt vann og skrell; finhakk hvitene og hold av plommene.

2. Skjær tomatene, paprikaen uten frø (helst grønn), den skrelte agurken og løken i svært små, jevnstore terninger.

3. Bland grønnsakene, eggehvitene og avrent, oppdelt tunfisk i en bolle.

4. Mos eggeplommene med en klype salt med en gaffel til dressingen, rør inn sherryeddiken og visp deretter olivenoljen langsomt inn.

5. Hell dressingen over salaten, vend sammen og sett i kjøleskapet i minst 30 minutter, slik at grønnsakene slipper saft.

6. Server kald med brød – poenget er å suge opp saften med brødet.

Tips: I Jaén spises salaten uten tunfisk, i Granada med tunfisk – hemmeligheten er svært små, jevnstore terninger, slik at hver munnfull inneholder litt av alt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.