Ensalada tailandesa de mango verde con anacardos (Yam mamuang)

Ensalada 20 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
170kcal
9gProteínas
22gCarbohidratos
6gGrasas
Descripción

1. Tuesta los anacardos en una sartén sin aceite hasta que estén dorados; pon las gambas secas unos minutos en agua tibia y luego escúrrelas.

2. Pela el mango verde y rállalo o córtalo con la mandolina en tiras largas y finas.

3. Corta la chalota en láminas finísimas y el chile en rodajas finas.

4. Para el aliño, mezcla el zumo de lima, la salsa de pescado y el azúcar de palma hasta que el azúcar se disuelva.

5. En un bol, mezcla el mango, la chalota, las gambas y el chile con el aliño.

6. Al servirla, espolvoréala con los anacardos tostados y el cilantro, para que sigan crujientes.

Consejo: En Tailandia, el mango verde se usa como una verdura ácida y crujiente. Si el mango es muy ácido, añade más azúcar de palma; si no encuentras mango verde, también funciona con una manzana verde y firme.

Ingredientes
  • Para la ensalada
  • 2 db mango verde
  • 3 db chalota
  • 50 g anacardos
  • 2 ek. gambas secas
  • 1 csokor cilantro
  • Para el aliño
  • 1 db lima
  • 2 ek. salsa de pescado
  • 1 ek. azúcar de palma
  • 2 db chile
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