Mahune sa susamovim preljevom (Ingen no goma-ae)

Prilog 15 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
73kcal
3gProteini
9gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • 300 g mahune
  • 1 čaj. kaš. so
  • 3 sup. kaš. bijeli susam
  • 2 čaj. kaš. šećer
  • 1 sup. kaš. soja sos
Opis

1. Odrežite krajeve mahuna i narežite ih na komade dužine 4 cm.

2. Prokuhajte šerpu slane vode i kuhajte mahune 2–3 minute da budu jarkozelene i hrskave.

3. Odmah stavite u ledenu vodu, zatim ocijedite i posušite papirnim ubrusom.

4. Propržite susam na suhoj tavi da zamiriše i u mužaru sa šećerom istucite napola u pastu.

5. Umiješajte soja sos i pomiješajte s mahunama neposredno prije posluživanja.

6. Poslužite u malim zdjelicama na sobnoj temperaturi.

Savjet: Ingen no goma-ae koristi isti susamov preljev kao varijanta sa špinatom – možete probati i s brokolijem ili šparogama. Što duže tučete susam, preljev će biti kremastiji.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.