1. Aqta' t-truf tal-fażola ħadra u aqtagħha f'biċċiet ta' 4 cm.
2. Għalli borma ilma mielaħ u sajjar il-fażola għal 2–3 minuti sakemm issir ħadra tgħajjat u tqarmeċ.
3. Poġġiha minnufih f'ilma bis-silġ, imbagħad saffiha u nixxifha b'karta tal-kċina.
4. Ixwi l-ġulġlien f'taġen niexef sakemm ifuħ u għaffġu maz-zokkor f'mehrież sakemm isir nofsu pejst.
5. Ħallat fih iz-zalza tas-sojja u dawwar il-fażola fih eżatt qabel isservi.
6. Servi fi skutelli żgħar f'temperatura tal-kamra.
Parir: L-ingen no goma-ae juża l-istess dressing tal-ġulġlien bħall-verżjoni bl-ispinaċi – tista' tippruvah ukoll bil-brokkoli jew l-asparagu. Aktar ma tgħaffeġ il-ġulġlien fit-tul, aktar id-dressing isir krema.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.