แผ่นแป้งข้าวโพดจอร์เจีย (Mchadi)

เครื่องเคียง 25 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
281kcal
5gโปรตีน
51gคาร์โบไฮเดรต
7gไขมัน
ส่วนผสม
  • 400 g แป้งข้าวโพดบด
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
คำอธิบาย

1. ใส่แป้งข้าวโพดบดในชาม ผสมเกลือ ค่อย ๆ เติมน้ำอุ่นประมาณ 300 ml พอให้ได้โดนุ่มปั้นได้และไม่เหนียวติดมือ

2. พักโด 10 นาทีให้แป้งดูดน้ำ

3. ใช้มือเปียกปั้น 6 ลูกเท่ากัน กดระหว่างฝ่ามือเป็นแผ่นวงรีหนาประมาณ 1,5 cm ใช้นิ้วโป้งลูบขอบให้เรียบเพื่อไม่ให้แตก

4. ตั้งน้ำมันในกระทะก้นหนา ควรเป็นเหล็กหล่อ ด้วยไฟกลาง ใส่แผ่นแป้ง ปิดฝาทอดด้านละ 6–8 นาทีจนผิวกรอบเหลืองทอง

5. เปิดฝาทอดอีก 2–3 นาทีให้ข้างในสุกด้วย

6. เสิร์ฟอุ่นกับชีส โลบีโอ หรือพคาลี ครัวจอร์เจียตะวันตกกินแทนขนมปัง

เคล็ดลับ: มชาดีดั้งเดิมทำจากข้าวโพดบดหยาบ ไม่ใช่แป้งละเอียด จึงควรหาแป้งข้าวโพดบดค่อนข้างหยาบ หากชอบใส่ซุลกูนีหนึ่งชิ้นตรงกลางได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ