เนื้อลูกแกะตุ๋นทาร์รากอนและพลัมเขียว (Chakapuli)

อาหารจานหลัก 120 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
669kcal
44gโปรตีน
11gคาร์โบไฮเดรต
45gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนเนื้อตุ๋น
  • 1000 g เนื้อหัวไหล่ลูกแกะ
  • 250 ml ไวน์ขาว
  • 8 ชิ้น ต้นหอม
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น พริก
  • 200 g พลัมต์เกมาลี
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนสมุนไพร
  • 2 มัด ทาร์รากอนสด
  • 1 มัด ผักชี
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อหัวไหล่ลูกแกะเป็นชิ้น 4–5 cm ใส่หม้อกว้าง เติมไวน์กับน้ำให้พอท่วม ต้มให้เดือด ช้อนฟอง ปิดฝาต้มไฟอ่อน 40 นาที

2. ระหว่างนั้นเด็ดใบทาร์รากอนจากก้าน สับหยาบพร้อมผักชี หั่นต้นหอมยาว 2–3 cm สับพริกและกระเทียมละเอียด

3. วางต้นหอม ทาร์รากอนและผักชีส่วนใหญ่ และพริกเป็นชั้นบนเนื้อ ใส่เกลือ ปิดฝาตุ๋นต่อ 30 นาที ระหว่างนั้นพลิกคลุกเบา ๆ หนึ่งครั้ง สมุนไพรจะปล่อยน้ำมาก

4. ใส่พลัมตเคมาลีเขียวรสเปรี้ยวทั้งลูกพร้อมเมล็ด ต้มต่อ 15–20 นาทีจนพลัมนุ่มและเนื้อเปื่อย ซอสควรเปรี้ยวอ่อนและมีกลิ่นรสเขียวสด

5. สุดท้ายใส่กระเทียมและสมุนไพรสดที่แบ่งไว้ ชิมแล้วเติมเกลือหากต้องการ พัก 5 นาที

6. เสิร์ฟในจานลึกพร้อมน้ำมาก ๆ และขนมปังสด ชากาปูลีเป็นเมนูคลาสสิกบนโต๊ะอีสเตอร์จอร์เจียในช่วงที่ทาร์รากอนและพลัมเขียวอ่อนที่สุด

เคล็ดลับ: หากหาพลัมตเคมาลีเขียวไม่ได้ ใช้พลัมดิบเปรี้ยวหรือพลัมกรีนเกจ แล้วเติมน้ำเลมอนหนึ่งลูกช่วงท้ายให้รสจัดขึ้น การปรุงช่วยลดแอลกอฮอล์ แต่ไม่รับประกันว่าจะกำจัดแอลกอฮอล์ทั้งหมด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ