Lambaragú með estragoni og grænum plómum (Chakapuli)

Aðalréttur 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
669kcal
44gPrótein
11gKolvetni
45gFita
Hráefni
  • Í ragúið
  • 1000 g lambabógur
  • 250 ml hvítvín
  • 8 stk. vorlaukur
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. chili
  • 200 g tkemali-plóma
  • 1 tsk. salt
  • Kryddjurtirnar
  • 2 búnt ferskt estragon
  • 1 búnt kóríander
Lýsing

1. Skerðu lambabóginn í 4–5 cm bita, settu í víðan pott, helltu víninu og svo miklu vatni yfir að það rétt þeki, láttu suðuna koma upp, fleyttu froðuna af og sjóddu síðan undir loki við lágan hita í 40 mínútur.

2. Taktu estragonlaufin af stilkunum á meðan og saxaðu gróft með kóríandernum; skerðu vorlaukinn í 2–3 cm bita og saxaðu chilið og hvítlaukinn fínt.

3. Raðaðu vorlauknum, mestöllu estragoninu og kóríandernum ásamt chilinu yfir kjötið, saltaðu og láttu malla undir loki í 30 mínútur til viðbótar, veltu varlega einu sinni – kryddjurtirnar gefa frá sér mikinn safa.

4. Bættu súru, grænu tkemali-plómunum við (heilum með steinum) og sjóddu í 15–20 mínútur til viðbótar þar til plómurnar mýkjast og kjötið er meyrt; sósan á að vera súrleit með fersku grænu bragði.

5. Hrærðu loks hvítlauknum og fersku kryddjurtunum sem teknar voru frá saman við, smakkaðu og leiðréttu með salti eftir þörfum; láttu hvíla í 5 mínútur.

6. Berðu fram á djúpum diskum með miklu soði og fersku brauði – chakapuli er sígildur réttur á georgíska páskaborðinu þegar estragon og grænar plómur eru ung og mjúk.

Ábending: Ef grænar tkemali-plómur fást ekki má nota óþroskaðar, súrar plómur eða grænplómur og skerpa sósuna í lokin með safa úr einni sítrónu. Eldun minnkar áfengismagnið en tryggir ekki að áfengið hverfi alveg.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.