格鲁吉亚龙蒿青李炖羊肉(Chakapuli)

主菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
669kcal
44gfehérje
11gszénhidrát
45gzsír
描述

1. 将羊肩肉切成 4–5 cm 的块,放入宽口锅中,倒入葡萄酒和刚好没过的水,煮沸后撇去浮沫,加盖小火炖 40 分钟。

2. 同时摘下龙蒿叶,与香菜一起粗略切碎;葱切成 2–3 cm 的段,辣椒和大蒜切碎。

3. 在肉上分层铺上葱、大部分龙蒿和香菜以及辣椒,加盐,加盖再焖 30 分钟,小心翻动一次:香草会出大量汁水。

4. 加入酸的青 tkemali 李子(整颗带核),再煮 15–20 分钟,至李子变软、肉软烂;酱汁应带有酸爽、清新的绿色风味。

5. 最后拌入大蒜和留出的新鲜香草,尝一尝,如有需要再调盐;静置 5 分钟。

6. 用深盘盛上,带大量汤汁,配新鲜面包:chakapuli 是格鲁吉亚复活节餐桌上的经典,那时龙蒿和青李子正是最嫩的时候。

小贴士:如果买不到青 tkemali 李子,就用酸的青李子或青梅,最后用一个柠檬的汁提味。葡萄酒的酒精在长时间炖煮中会挥发,只留下酸味。

原料
  • 炖肉用料
  • 1000 g 羊肩肉
  • 250 ml 白葡萄酒
  • 8 db 小葱
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 db 辣椒
  • 200 g 格鲁吉亚酸李(tkemali)
  • 1 tk. 盐
  • 香草用料
  • 2 csokor 鲜龙蒿
  • 1 csokor 香菜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.