1. Cuir an plúr arbhair i mbabhla, measc leis an salann, ansin oibrigh a dhóthain uisce bhogthe isteach de réir a chéile (thart ar 300 ml) chun taos bog inmhúnlaithe neamhghreamaitheach a dhéanamh.
2. Lig don taos seasamh ar feadh 10 nóiméad chun an plúr arbhair an t-uisce a shú isteach.
3. Le lámha tais, déan 6 liathróid chothroma, ansin leac idir do bhoiseanna ina n-aráin leata ubhchruthacha thart ar 1,5 cm ar tiús – mínigh na himill le d'ordóg freisin chun scoilteadh a sheachaint.
4. Téigh an ola i bhfriochtán le bonn trom (iarann teilgthe más féidir) ar theas measartha agus frioch na haráin leata faoi chlúdach ar feadh 6–8 nóiméad ar gach taobh go dtí go mbeidh screamh bhriosc órga orthu.
5. Ansin bain an clúdach agus cócaráil ar feadh 2–3 nóiméad eile chun an taobh istigh a chócaráil tríd freisin.
6. Riar te le cáis, lobio nó pkhali – i gcócaireacht iarthar na Seoirsia, itear iad in ionad aráin.
Leid: Go traidisiúnta, déantar mchadi le min arbhair (seachas plúr mín), mar sin is fiú plúr arbhair níos gairbhe a lorg. Más maith leat, féadfaidh tú píosa sulguni a bhrú sa lár freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.