Avokado- och tomatsallad (Ensalada de aguacate y jitomate)

Sallad 15 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
241kcal
3gProtein
18gKolhydrater
20gFett
Ingredienser
  • 2 st avokado
  • 3 st tomat
  • 1 st rödlök
  • 1 knippe färsk koriander
  • 2 st lime
  • 1 st serranochili
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Skär rödlöken i tunna halvringar och blötlägg i limesaften med en nypa salt i 10 minuter. Då blir den mildare och krispigare.

2. Skär tomaterna i klyftor eller större tärningar.

3. Halvera avokadorna, ta bort kärnorna, lyft ur köttet med en sked och skär i större tärningar.

4. Kärna ur serranon och skiva tunt. Grovhacka koriandern.

5. Vänd försiktigt ihop tomat, avokado, serrano och koriander i en skål. Tillsätt löken med limesaften, häll över olivoljan och salta.

6. Servera genast medan avokadon är vackert grön, till tacos eller grillat kött.

Tips: Välj mogen avokado. Den ska ge efter lite när du trycker försiktigt vid stjälkfästet, men inte vara mjuk.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.