Салата од авокада и парадајза (Ensalada de aguacate y jitomate)

Салата 15 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
241kcal
3gПротеини
18gУгљени хидрати
20gМасти
Састојци
  • 2 ком. авокадо
  • 3 ком. парадајз
  • 1 ком. љубичасти лук
  • 1 веза свежи коријандер
  • 2 ком. лајм
  • 1 ком. серано чили
  • 2 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Црвени лук исеците на танке полукругове и потопите у сок лимете са прстохватом соли на 10 минута – тако ће бити блажи и хрскавији.

2. Парадајз исеците на кришке или веће коцке.

3. Авокадо преполовите, уклоните коштице, кашиком извадите месо и исеците на веће коцке.

4. Серану уклоните семенке и танко га исеците, а коријандер грубо исецкајте.

5. У чинији пажљиво помешајте парадајз, авокадо, серано и коријандер; додајте црвени лук заједно са соком лимете, прелијте маслиновим уљем и посолите.

6. Послужите одмах, док је авокадо лепо зелен, уз такосе или месо са роштиља.

Савет: Одаберите зрео авокадо: када га благо притиснете код петељке, треба мало да попусти, али да не буде мекан.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.