Ensalada de aguacate y tomate (Ensalada de aguacate y jitomate)

Ensalada 15 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
241kcal
3gProteínas
18gCarbohidratos
20gGrasas
Descripción

1. Corta la cebolla morada en medias lunas finas y déjala 10 minutos en remojo en el zumo de lima con una pizca de sal: así queda más suave y crujiente.

2. Corta el tomate en gajos o en dados grandes.

3. Parte los aguacates por la mitad, quítales el hueso, saca la pulpa con una cuchara y córtala en dados grandes.

4. Quita las semillas al chile serrano y córtalo en rodajas finas; pica grueso el cilantro.

5. En un bol mezcla con cuidado el tomate, el aguacate, el serrano y el cilantro; añade la cebolla con el zumo de lima, riega con el aceite de oliva y sala.

6. Sírvela enseguida, mientras el aguacate está bien verde, con tacos o carnes a la parrilla.

Consejo: Elige aguacates maduros: al presionar suavemente junto al tallo deben ceder un poco, pero sin estar blandos.

Ingredientes
  • 2 db aguacate
  • 3 db tomate
  • 1 db cebolla morada
  • 1 csokor cilantro fresco
  • 2 db lima
  • 1 db chile serrano
  • 2 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. sal
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