Avocado-tomatsalat (Ensalada de aguacate y jitomate)

Salat 15 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
241kcal
3gProtein
18gKulhydrat
20gFedt
Ingredienser
  • 2 stk. avocado
  • 3 stk. tomat
  • 1 stk. rødløg
  • 1 bundt frisk koriander
  • 2 stk. lime
  • 1 stk. serranochili
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
Beskrivelse

1. Skær rødløget i tynde halve ringe, og lad det trække i limesaften med en knivspids salt i 10 minutter – det gør det mildere og sprødere.

2. Skær tomaterne i både eller større tern.

3. Halver avocadoerne, fjern stenene, løft kødet ud med en ske, og skær det i større tern.

4. Fjern kernerne fra serranoen, og skær den i tynde skiver. Hak korianderen groft.

5. Vend forsigtigt tomater, avocado, serrano og koriander sammen i en skål. Tilsæt løget med limesaften, hæld olivenolie over, og krydr med salt.

6. Server straks, mens avocadoen er flot grøn, som tilbehør til tacos og grillet kød.

Tip: Vælg modne avocadoer: De skal give lidt efter ved et forsigtigt tryk omkring stilken, men må ikke være bløde.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.