Salata od avokada i rajčice (Ensalada de aguacate y jitomate)

Salata 15 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
241kcal
3gProteini
18gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 2 kom avokado
  • 3 kom rajčica
  • 1 kom ljubičasti luk
  • 1 vezica svježi korijander
  • 2 kom limeta
  • 1 kom serrano čili
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Crveni luk nareži na tanke polukolutove i namoči ga na 10 minuta u sok limete s prstohvatom soli – tako postaje blaži i hrskaviji.

2. Rajčicu nareži na kriške ili veće kocke.

3. Avokado prepolovi, ukloni košticu, meso izvadi žlicom i nareži na veće kocke.

4. Serranu ukloni sjemenke i nareži ga na tanke ploške, a korijander grubo nasjeckaj.

5. U zdjeli lagano izmiješaj rajčicu, avokado, serrano i korijander; dodaj luk zajedno sa sokom limete, prelij maslinovim uljem i posoli.

6. Odmah posluži, dok je avokado lijepo zelen – uz tacose i meso s roštilja.

Savjet: Biraj zreo avokado: kad ga nježno pritisneš uz peteljku, treba malo popustiti, ali ne smije biti mekan.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.