Spinacio d'acqua saltato a fiamma viva (Phat phak bung fai daeng)

Contorno 10 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
103kcal
4gProteine
8gCarboidrati
7gGrassi
Descrizione

1. Lava lo spinacio d'acqua e taglialo a pezzi di 8-10 cm; pesta grossolanamente l'aglio e i peperoncini nel mortaio.

2. Mescola la salsa di ostriche, la salsa di soia, lo zucchero e l'acqua in una ciotola.

3. Metti lo spinacio in una ciotola, aggiungi sopra l'aglio e peperoncino e versa la salsa: così tutto va nel wok in una volta.

4. Scalda il wok a fuoco vivo finché fuma e versa l'olio.

5. Versa in un colpo solo lo spinacio con la salsa e saltalo 1-2 minuti, mescolando di continuo, finché le foglie appassiscono ma i gambi restano croccanti.

6. Trasferisci subito in un piatto e servi con riso.

Consiglio: "Fai daeng" significa "fiamma rossa": la salsa versata nel wok rovente prende fuoco e dà il sapore affumicato. Al posto dello spinacio d'acqua puoi usare spinacini o bietole, con una cottura più breve.

Ingredienti
  • Per la verdura
  • 400 g spinacio d'acqua
  • 5 gerezd aglio
  • 3 db peperoncino
  • 2 ek. olio da cucina
  • Per la salsa
  • 2 ek. salsa di ostriche
  • 1 ek. salsa di soia
  • 1 tk. zucchero
  • 3 ek. acqua
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