Marokkói fűszeres sárgarépasaláta (Khizzou mchermel)

Saláta 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
193kcal
2gFehérje
17gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A sárgarépát meghámozzuk, és ujjnyi hasábokra vagy vastagabb karikákra vágjuk.

2. A vizet egy fazékban felforraljuk, megsózzuk, beletesszük a répát és az egész, megpucolt fokhagymagerezdeket, és 8–10 percig főzzük, amíg a répa megpuhul, de még kissé roppanós.

3. Leszűrjük, a fokhagymát kivesszük, és villával összetörjük.

4. A fokhagymát összekeverjük a római köménnyel, a pirospaprikával, a citrom levével, az olívaolajjal, sóval és borssal.

5. A még langyos répát beleforgatjuk az öntetbe, és belekeverjük a finomra vágott petrezselymet.

6. Legalább 15 percig állni hagyjuk, majd szobahőmérsékleten vagy hidegen tálaljuk.

Tipp: Ez a saláta szinte minden marokkói vendégváró tálon ott van a zaalouk és a taktouka mellett. A répát ne főzd szét: a kellemes, enyhén roppanós állag a lényeg. Hűtőben 3 napig eláll, és állás közben csak jobb lesz.

Hozzávalók
  • 600 g sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. római kömény
  • 1 tk. pirospaprika
  • 0.5 db citrom
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1.5 l víz
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.