Marocký korenený mrkvový šalát (Khizzou mchermel)

Šalát 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
193kcal
2gBielkoviny
17gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • 600 g mrkva
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 0.5 ks citrón
  • 0.5 zväzok petržlenová vňať
  • 4 PL olivový olej
  • 1.5 l voda
  • 1 ČL soľ
  • 0.25 ČL čierne korenie
Popis

1. Mrkvu olúpeme a nakrájame na hranolčeky hrubé ako prst alebo na hrubšie kolieska.

2. Vodu v hrnci privedieme do varu, osolíme, vložíme mrkvu a celé olúpané strúčiky cesnaku a varíme 8–10 minút, kým mrkva nezmäkne, ale zostane mierne chrumkavá.

3. Scedíme, cesnak vyberieme a roztlačíme vidličkou.

4. Cesnak premiešame s rímskou rascou, mletou paprikou, citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a čiernym korením.

5. Ešte vlažnú mrkvu premiešame so zálievkou a vmiešame nadrobno nasekanú petržlenovú vňať.

6. Necháme stáť aspoň 15 minút a potom podávame pri izbovej teplote alebo studené.

Tip: Tento šalát je takmer na každej marockej mise pre hostí vedľa zaalouku a taktouky. Mrkvu nerozvaríme: podstatná je príjemná, mierne chrumkavá konzistencia. Uchovávame v chladničke pri najviac 4 °C a spotrebujeme do dvoch dní; odstátím sa len zlepšuje.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.