Algériai csípős csirkeragu csicseriborsóval (Chtitha djej)

Főétel 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
870kcal
62gFehérje
69gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A fokhagymát a pirospaprikával, a chiliporral, a római köménnyel és egy csipet sóval mozsárban pépesre törjük; a hagymát finomra vágjuk.

2. Egy vastag aljú lábasban felhevítjük az olívaolajat, és a csirkecombokat a hagymával együtt 5–6 percig forgatva pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a fokhagymás fűszerpépet és a sűrített paradicsomot, és 1–2 percig kevergetjük, hogy a fűszerek kiengedjék az aromájukat.

4. Felöntjük a vízzel, sózzuk, borsozzuk, lefedjük, és kis lángon 35 percig főzzük.

5. Hozzáadjuk a lecsepegtetett csicseriborsót, és fedő nélkül még 15 percig főzzük, amíg a csirke omlós és a szósz sűrű, mélyvörös lesz.

6. Melegen, friss kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A chtitha az algériai konyha csípős, sűrű paprikás ragujainak családja; a „djej” csirkét jelent. A fokhagymás-paprikás pép adja a gerincét, ne spórold ki a mozsarat. Ha szárított csicseriborsót használsz, áztasd be előző este, és a hússal együtt kezdd el főzni.

Hozzávalók
  • 1 kg csirkecomb
  • 400 g csicseriborsó
  • 2 ek. sűrített paradicsom
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. pirospaprika
  • 1 tk. chilipor
  • 1 tk. római kömény
  • 1 db hagyma
  • 3 ek. olívaolaj
  • 500 ml víz
  • 1 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.