Alžeeria vürtsikas kanahautis kikerhernestega (Chtitha djej)

Põhiroog 70 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
670kcal
51gValk
36gSüsivesikud
36gRasv
Koostisosad
  • 1 kg kanakints
  • 400 g keedetud kikerherned
  • 2 sl tomatipasta
  • 6 küüs küüslauk
  • 1 sl paprikapulber
  • 1 tl tšillipulber
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 tk sibul
  • 3 sl oliiviõli
  • 500 ml vesi
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
Kirjeldus

1. Hõõrume küüslaugu paprikapulbri, tšillipulbri, vürtsköömne ja näputäie soolaga uhmris pastaks; hakime sibula peeneks.

2. Kuumutame paksupõhjalises potis oliiviõli ning praeme kanakintse koos sibulaga pöörates 5–6 minutit.

3. Lisame küüslaugu-vürtsipasta ja tomatipasta ning segame 1–2 minutit, et vürtsid vabastaksid aroomi.

4. Valame peale vee, maitsestame soola ja pipraga, katame ning keedame tasasel tulel 35 minutit.

5. Lisame nõrutatud kikerherned ja keedame kaaneta veel 15 minutit, kuni kana on mure ning kaste paks ja sügavpunane.

6. Serveerime soojalt värske leivaga.

Nipp: Chtitha on Alžeeria köögi paksude tuliste paprikahautiste perekond; „djej” tähendab kana. Küüslaugu-paprikapasta on selle alus, ära jäta uhmrit kasutamata. Kuivatatud kikerherneid kasutades leota need eelmisel õhtul ja alusta keetmist koos lihaga.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.