Alžyrietiškas aštrus vištienos ragu su avinžirniais (Chtitha djej)

Pagrindinis patiekalas 70 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
670kcal
51gBaltymai
36gAngliavandeniai
36gRiebalai
Ingredientai
  • 1 kg vištienos šlaunelės
  • 400 g virti avinžirniai
  • 2 v. š. koncentruota pomidorų pasta
  • 6 skiltelė česnakai
  • 1 v. š. malta raudonoji paprika
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų milteliai
  • 1 a. š. kuminas
  • 1 vnt. svogūnai
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
  • 500 ml vanduo
  • 1 a. š. druska
  • 0.5 a. š. juodieji pipirai
Aprašymas

1. Česnaką su malta raudonąja paprika, aitriųjų paprikų milteliais, kuminu bei žiupsneliu druskos grūstuvėje sutrinkite į tyrę; svogūną smulkiai supjaustykite.

2. Storadugniame puode įkaitinkite alyvuogių aliejų ir vištos kojas su svogūnu vartydami kepinkite 5–6 minutes.

3. Sudėkite česnakų prieskonių tyrę bei pomidorų pastą ir maišykite 1–2 minutes, kad atsiskleistų prieskonių aromatas.

4. Užpilkite vandeniu, pabarstykite druska bei pipirais, uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 35 minutes.

5. Suberkite nuvarvintus avinžirnius ir virkite neuždengę dar 15 minučių, kol vištiena suminkštės, o padažas taps tirštas bei sodriai raudonas.

6. Patiekite šiltą su šviežia duona.

Patarimas: Chtitha – aštrių tirštų Alžyro paprikinių ragu šeima; „djej“ reiškia vištieną. Pagrindą suteikia česnakų bei paprikų tyrė, todėl grūstuvės nepraleiskite. Jei naudojate sausus avinžirnius, pamirkykite iš vakaro ir pradėkite virti kartu su mėsa.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.