Алжирско люто пилешко рагу с нахут (Чтита джедж)

Основно ястие 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
670kcal
51gПротеин
36gВъглехидрати
36gМазнини
Съставки
  • 1 kg пилешко бутче
  • 400 g варен нахут
  • 2 с.л. доматен концентрат
  • 6 скилидка чесън
  • 1 с.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чили на прах
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 бр. лук
  • 3 с.л. зехтин
  • 500 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Счукайте чесъна с червения пипер, чилито на прах, кимиона и щипка сол в хаванче на паста; нарежете лука ситно.

2. В тенджера с дебело дъно загрейте зехтина и запържете пилешките бутчета с лука с обръщане 5–6 минути.

3. Добавете чесновата подправъчна паста и концентрираното доматено пюре и разбърквайте 1–2 минути, за да освободят подправките ароматите си.

4. Налейте водата, овкусете със сол и черен пипер, покрийте и гответе на слаб огън 35 минути.

5. Добавете отцедения нахут и гответе без капак още 15 минути, докато пилето стане крехко, а сосът гъст и наситеночервен.

6. Поднесете топло с пресен хляб.

Съвет: Чтита е семейството на лютите гъсти рагута с червен пипер в алжирската кухня; „джедж“ означава пиле. Чесново-пиперковата паста е основата, не пропускайте хаванчето. Ако използвате сух нахут, накиснете предната вечер и започнете да го готвите заедно с месото.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.