Tocană algeriană iute de pui cu năut (Chtitha djej)

Fel principal 70 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
670kcal
51gProteine
36gCarbohidrați
36gGrăsimi
Ingrediente
  • 1 kg pulpă de pui
  • 400 g năut fiert
  • 2 ling. pastă concentrată de roșii
  • 6 cățel usturoi
  • 1 ling. boia de ardei
  • 1 lingț. chili pudră
  • 1 lingț. chimion
  • 1 buc. ceapă
  • 3 ling. ulei de măsline
  • 500 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • 0.5 lingț. piper negru
Descriere

1. Zdrobim usturoiul cu boiaua de ardei, pudra de chili, chimionul și un praf de sare într-un mojar, până obținem o pastă; tocăm ceapa fin.

2. Încingem uleiul de măsline într-o cratiță cu fund gros și prăjim pulpele de pui cu ceapa, întorcându-le, 5–6 minute.

3. Adăugăm pasta aromată de usturoi și pasta de roșii și amestecăm 1–2 minute, pentru a elibera aroma mirodeniilor.

4. Turnăm apa, sărăm, piperăm, acoperim și fierbem la foc mic 35 de minute.

5. Adăugăm năutul scurs și mai fierbem fără capac 15 minute, până când puiul este fraged și sosul gros, roșu-închis.

6. Servim cald, cu pâine proaspătă.

Sfat: Chtitha este familia tocanelor algeriene groase și iuți, cu boia; „djej” înseamnă pui. Pasta de usturoi și boia este baza, nu omite mojarul. Dacă folosești năut uscat, înmoaie-l cu o seară înainte și începe fierberea împreună cu carnea.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.