Salad na pinasingawang talong (Gaji-namul)

Side dish 20 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
87kcal
3gProtina
12gCarbohydrate
4gTaba
Mga sangkap
  • Para sa talong
  • 2 pc talong
  • 2 kutsara toyo
  • 2 butil bawang
  • 1 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 kutsara sesame oil
  • 1 kurot asukal
  • 1 kutsarita linga
  • 1 kutsarita gochugaru
Paglalarawan

1. Hugasan ang mga talong, putulin ang mga dulo, hatiin nang pahaba sa apat at hiwain nang mga pirasong 6–7 cm ang haba.

2. Pasingawan nang may takip sa ibabaw ng kumukulong tubig nang 6–8 minuto hanggang lubusang lumambot ngunit hindi pa nadudurog.

3. Palamigin sa plato hanggang maligamgam, pilasin nang maninipis na pahaba gamit ang kamay at marahang pigain ang sobrang katas.

4. Paghaluin sa mangkok ang toyo, ginadgad na bawang, pinong tinadtad na dahon ng sibuyas, sesame oil, isang kurot ng asukal at gochugaru.

5. Marahang ihalo ang mga piraso ng talong sa dressing na may pampalasa at budburan ng toasted na linga.

6. Ihain sa temperatura ng kuwarto o malamig bilang banchan.

Tip: Malasutla at magaan na pandagdag sa mesa sa tag-init sa Korea ang gaji-namul. Sinisipsip ng pinasingawang talong ang dressing na parang espongha. Pilasin sa halip na hiwain ang mga piraso dahil mas kumakapit ang pampalasa sa mahiblang ibabaw.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.