Salát z lilku vařeného v páře (Gaji-namul)

Příloha 20 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
87kcal
3gBílkoviny
12gSacharidy
4gTuky
Suroviny
  • Na lilek
  • 2 ks lilek
  • 2 lžíce sójová omáčka
  • 2 stroužek česnek
  • 1 ks jarní cibulka
  • 1 lžíce sezamový olej
  • 1 špetka cukr
  • 1 lžička sezamová semínka
  • 1 lžička gochugaru
Popis

1. Lilky omyjeme, odřízneme konce, podélně rozčtvrtíme a poté nakrájíme na hranolky dlouhé 6–7 cm.

2. V parním hrnci nad vroucí vodou pod pokličkou vaříme 6–8 minut, dokud zcela nezměknou, ale ještě se nerozpadají.

3. Na talíři necháme zchladnout na vlažné, rukama natrháme na tenké proužky a opatrně vymačkáme přebytečnou šťávu.

4. V míse smícháme sójovou omáčku, nastrouhaný česnek, jemně nakrájenou jarní cibulku, sezamový olej, špetku cukru a gochugaru.

5. Proužky lilku opatrně promícháme s kořeněnou zálivkou a posypeme praženými sezamovými semínky.

6. Podáváme při pokojové teplotě nebo studené jako banchan.

Tip: Gaji-namul je hedvábně jemná, lehká příloha letního korejského stolu. Lilek uvařený v páře nasává zálivku téměř jako houba. Proužky trhej, nekrájej, protože vláknitý povrch lépe udrží ochucení.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.