Салата од патлиџана куваног на пари (Гађи-намул)

Прилог 20 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
87kcal
3gПротеини
12gУгљени хидрати
4gМасти
Састојци
  • За патлиџан
  • 2 ком. патлиџан
  • 2 суп. каш. соја сос
  • 2 чен бели лук
  • 1 ком. млади лук
  • 1 суп. каш. сусамово уље
  • 1 прстохват шећер
  • 1 чај. каш. сусам
  • 1 чај. каш. гочугару
Опис

1. Патлиџане оперите, одсеците крајеве, уздужно исеците на четвртине, па на штапиће дужине 6–7 cm.

2. Кувајте поклопљено на пари изнад кључале воде 6–8 минута, док потпуно не омекшају, али се још не распадају.

3. На тањиру оставите да се охладе до млаког, затим рукама искидајте на танке траке и пажљиво исцедите вишак течности.

4. У чинији помешајте соја-сос, нарендани бели лук, ситно сецкан млади лук, сусамово уље, прстохват шећера и гочугару.

5. Траке патлиџана пажљиво помешајте са зачињеним преливом и поспите прженим сусамом.

6. Послужите на собној температури или хладно, као банчан.

Савет: Гађи-намул је свиленкаст, лаган прилог летње корејске трпезе: патлиџан куван на пари упија прелив готово као сунђер. Траке кидајте уместо да их сечете – влакнаста површина боље задржава зачине.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.