Salata od cvekle s jogurtom, bijelim lukom i orasima (Pantzarosalata)

Salata 70 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
306kcal
10gProteini
24gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 4 kom. cvekla
  • 250 g grčki jogurt
  • 1 čehno bijeli luk
  • 40 g orah
  • 1 sup. kaš. crveno vinsko sirće
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Kuhajte cveklu u ljusci u dosta vode 45–50 minuta, dok nož lako ne prolazi kroz nju (ili je zamotajte u aluminijsku foliju i pecite na 200 °C 1 sat).

2. Ostavite da se malo ohladi, skinite kožu i narežite cveklu na kocke ili tanke kriške.

3. Još mlaku prelijte sirćetom i polovinom maslinovog ulja, posolite i ostavite da se potpuno ohladi.

4. Pomiješajte grčki jogurt sa zgnječenim bijelim lukom, preostalim uljem, solju i biberom.

5. Pržite orahe na suhoj tavi 2–3 minute pa krupno nasjeckajte.

6. Stavite cveklu na tanjir, preko rasporedite jogurt s bijelim lukom i pospite prženim orasima.

Savjet: Ako pomiješate jogurt s cveklom, dobit ćete prelijepu ružičastu kremastu salatu – Grci vole obje varijante. S prethodno kuhanom, vakuumski pakovanom cveklom gotova je za 15 minuta.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.