Ragu od mahuna i krompira na maslinovom ulju (Fasolakia ladera)

Glavno jelo + prilog 70 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
361kcal
7gProteini
42gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 800 g mahune
  • 400 g krompir
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 čehno bijeli luk
  • 400 g paradajz
  • 1 sup. kaš. pire od paradajza
  • 1 vezica peršun
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 100 ml maslinovo ulje
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Odrežite krajeve mahuna i prelomite duže napola; ogulite krompir i narežite na veće kocke.

2. U šerpi na polovini maslinovog ulja dinstajte narezani luk 5 minuta, zatim dodajte nasjeckani bijeli luk i koncentrat paradajza te pržite 1 minutu.

3. Umiješajte mahune i okrećite ih 5 minuta da postanu sjajne od ulja.

4. Dodajte naribani paradajz, šećer, krompir i približno 250 ml vode, posolite, pobiberite, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 40–45 minuta, dok mahune potpuno ne omekšaju, a sos se zgusne.

5. Na kraju dodajte preostalo ulje i nasjeckani peršun te kuhajte još 2 minute.

6. Poslužite mlako s fetom i svježim hljebom.

Savjet: „Ladera” znači jelo od povrća kuhano u ulju; Grci ga jedu na sobnoj temperaturi s dosta ulja. Nemojte previše miješati, samo protresite šerpu kako se mahune ne bi izlomile.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.