Ragú ze zelených fazolek s bramborami na olivovém oleji (Fasolakia ladera)

Hlavní chod + příloha 70 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
361kcal
7gBílkoviny
42gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 800 g zelené fazolky
  • 400 g brambory
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužek česnek
  • 400 g rajče
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 1 svazek petržel
  • 1 lžička cukr
  • 100 ml olivový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Fazolkám odkrojíme konce a delší lusky přelomíme napůl; brambory oloupeme a nakrájíme na větší kostky.

2. V hrnci na polovině olivového oleje dusíme nakrájenou cibuli 5 minut, přidáme nasekaný česnek a rajčatový protlak a 1 minutu opékáme.

3. Vmícháme fazolky a 5 minut promícháváme, aby se leskly olejem.

4. Přidáme nastrouhaná rajčata, cukr, brambory a asi 250 ml vody, osolíme, opepříme, přikryjeme a na mírném ohni vaříme 40–45 minut, až jsou fazolky úplně měkké a omáčka zhoustne.

5. Nakonec přidáme zbylý olej a nasekanou petrželku a vaříme ještě 2 minuty.

6. Podáváme vlažné s fetou a čerstvým chlebem.

Tip: „Ladera“ označuje zeleninové pokrmy vařené v oleji; Řekové je jedí při pokojové teplotě s velkým množstvím oleje. Příliš nemíchej, jen hrncem zatřes, aby se fazolky nerozlámaly.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.