美式凯撒沙拉(Caesar Salad)

沙拉 30 分钟 4 份
营养信息 / 份
411千卡
13g蛋白质
22g碳水化合物
29g脂肪
简介

凯撒沙拉是脆爽的罗马生菜配绵滑咸香的酱汁、面包丁和帕玛森奶酪。秘诀在于加了凤尾鱼的酱汁,它带来鲜味的深度:正是这让它变得地道。

1. 将 4 片面包切成丁,与少许橄榄油和 1 瓣捣成泥的大蒜拌匀,以 180 °C 烤 10 分钟,至酥脆。

2. 制作酱汁:将 4 条凤尾鱼柳与剩余的大蒜捣成泥。

3. 加入 1 个蛋黄、1 茶匙英式芥末、2 汤匙柠檬汁和 1 茶匙伍斯特酱。

4. 一边不停搅拌,一边细细倒入 100 毫升橄榄油,至成为绵滑的乳化酱汁。

5. 擦入 80 克帕玛森奶酪的一半,用一小撮现磨黑胡椒调味。

6. 将罗马生菜撕成大片,与酱汁拌匀,撒上面包丁和剩余的帕玛森奶酪,立即上桌。

小贴士:凤尾鱼不能省略:它不会带来“鱼腥味”,而是赋予酱汁咸鲜的深度。沙拉要在上桌前才拌;否则会变蔫。

食材
  • 沙拉用料
  • 1 fej 罗马生菜
  • 4 szelet 面包
  • 8 dkg 帕尔玛干酪
  • 调味用料
  • 4 db 凤尾鱼
  • 1 db 鸡蛋
  • 1 dl 橄榄油
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 英式芥末酱
  • 1 tk. 伍斯特酱
  • 1 csipet 黑胡椒
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