Insalata Caesar

Insalata 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
404kcal
12gProteina
22gKarboidrati
29gXaħam
Ingredjenti
  • Insalata
  • 1 ras ħass Ruman
  • 4 porz. maqtugħ ħobż
  • 8 dkg ġobon Parmesan
  • Dressing
  • 4 biċċa inċova
  • 1 biċċa isfar tal-bajd
  • 1 dl żejt taż-żebbuġa
  • 2 mgħ. meraq tal-lumi
  • 2 sinna tewm
  • 1 kuċċ. mustarda Ingliża
  • 1 kuċċ. zalza Worcestershire
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

L-insalata Caesar hija ħass Ruman iqarmeċ b'dressing kremuż u mielaħ, kubi tal-ħobż mixwijin u Parmesan. Is-sigriet huwa d-dressing bl-inċova li jagħti l-profondità umami – dan jagħmilha awtentika.

1. Qatta' 4 flieli ħobż f'kubi, ħallat ma' 1 mgħarfa miżmuma mill-1 dl żejt taż-żebbuġa indikat u sinna tewm misħuqa, u ixwi f'180 °C għal 10 minuti sakemm isiru jqarmeċ.

2. Għad-dressing għaffeġ 4 fletti tal-inċova mas-sinna 1 tewm li fadal f'pejst.

3. Ħallat isfar 1 tal-bajd pasturizzat u adattat għall-użu nej, 1 kuċċarina mustarda Ingliża, 2 imgħaref meraq tal-lumi u 1 kuċċarina zalza Worcestershire.

4. Ferra' f'nixxiegħa rqiqa ż-żejt taż-żebbuġa li fadal wara l-1 mgħarfa użata għall-croutons, waqt li tħawwad kontinwament sakemm ikollok emulsjoni kremuża.

5. Ħokk nofs it-8 dkg Parmesan ġewwa u ħawwar b'niskata bżar iswed mitħun frisk.

6. Qatta' ħassa Rumana 1 b'idejk f'biċċiet kbar, ħallat mad-dressing u servi minnufih bil-croutons u l-Parmesan li fadal imferrex fuq nett.

Parir: L-inċova ma tistax titħalla barra – ma tagħtix togħma ta' ħut, iżda tagħti l-profondità mielħa u umami lid-dressing. Ħallat l-insalata biss qabel isservi, inkella l-weraq jitbiel.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.